중성지방이 높게 나왔다면,
수치별 다음 단계
“콜레스테롤은 괜찮은데 중성지방만 높게 나왔습니다.” 중성지방은 밥·면·빵·단것·술의 영향을 많이 받는 수치입니다. 그래서 생활 습관을 바꾸면 비교적 잘 내려가는 편입니다. 수치별 뜻과 다음 단계를 쉽게 정리했습니다.
☎ 051-802-7550 진료 문의 부산일보 '베스트 닥터' 소개 · 부산백병원 14년 교수 출신 · 서면역 도보 5분핵심 요약
중성지방,
이것만 기억하세요
🔑 중성지방이 150 이상이면 높은 것으로 봅니다(단위 mg/dL). 500 이상이면 급성 췌장염 위험이 높아서 치료가 필요합니다. 중성지방은 식사의 영향을 많이 받아서 9시간 이상(가능하면 12시간) 굶고 검사합니다.
수치로 보면
중성지방
수치별 뜻
결과지의 참고치도 함께 보세요. 전날 저녁을 늦게 먹었거나 술을 마셨다면 수치가 높게 나올 수 있습니다.
이런 고민이라면
혹시 이런 생각,
하고 계신가요?
높아지는 이유
중성지방은
왜 올라갈까요
밥·면·빵·단것
먹고 남은 탄수화물과 당분이 중성지방으로 바뀌어 쌓입니다.
잦은 음주
술은 중성지방을 크게 올리는 원인입니다.
비만과 운동 부족
배 둘레가 늘고 움직임이 적으면 중성지방이 오르기 쉽습니다.
당뇨·갑상선기능저하증 등
다른 병이나 일부 약 때문에 오르기도 합니다. 그래서 다른 검사도 함께 봅니다.
중성지방 낮추는 생활 습관
이 다섯 가지부터
시작하세요
병원에서는
이렇게 확인합니다
결과지 상담
검진 수치와 식사·음주 습관, 가족력, 먹고 있는 약을 함께 살펴봅니다.
공복 피검사
9시간 이상 굶은 상태에서 중성지방과 콜레스테롤, 혈당을 다시 확인합니다.
관리 계획
생활 습관 관리부터 시작하고 수치와 다른 위험에 따라 약이 필요한지 정합니다.
중성지방이 500 이상으로 매우 높으면 췌장염을 막기 위해 생활 관리와 함께 치료를 바로 시작합니다.
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중성지방은
다른 수치와 함께 봅니다
김주인내과에서는
혈관 건강을
한 곳에서 확인합니다
김주인내과 · 김주인 원장
수치를 쉽게 풀어 설명해 드립니다
- 인제대학교 부산백병원 내과 교수 14년 경력
- 부산일보 '베스트 닥터' 소개 (호흡기·알레르기)
- 건강보험심사평가원 3년 연속 호흡기질환 우수 병원 선정
- 혈액검사와 동맥경화검사를 원내에서 직접 진행하고 결과를 상담
오시는 길 · 진료시간
서면역 7번 출구, 도보 5분
서면역 7번 출구 도보 5분 · 네이버 지도
토요일 오전 9시 15분 ~ 오후 2시 — 점심시간 없이 진료
일요일·공휴일 휴진
이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 정확한 진단과 치료는 진료와 검사를 통해 이루어집니다.
자주 묻는 질문
중성지방, 이런 게 궁금하시죠
중성지방 정상수치는 얼마인가요?
150mg/dL 미만이 정상 범위입니다. 150 이상이면 높은 편이고 500 이상이면 급성 췌장염 위험이 높아서 치료가 필요합니다.
중성지방이 높으면 어떻게 되나요?
대개 증상은 없습니다. 다른 혈관 위험과 함께 혈관 건강에 영향을 줄 수 있고 500 이상으로 매우 높으면 급성 췌장염이 생길 수 있습니다.
중성지방 200·250이면 어떤가요?
200~499는 많이 높은 편입니다. 생활 습관 관리를 시작하고 LDL 콜레스테롤·혈당·혈압 같은 다른 위험과 함께 보고 약이 필요한지 정합니다.
중성지방 300이면 약을 먹어야 하나요?
300도 200~499 범위라서 생활 관리가 먼저입니다. 먼저 9시간 이상 굶고 다시 검사해서 확인하세요. 다른 혈관 위험이 함께 있으면 약을 상의합니다.
중성지방이 500이나 1000을 넘으면 어떻게 하나요?
500 이상이면 급성 췌장염 위험이 높아서 생활 관리와 함께 치료를 바로 시작합니다. 배가 심하게 아프면 바로 진료를 받으세요.
중성지방 검사는 금식이 필요한가요?
네. 중성지방은 식사의 영향을 많이 받아서 9시간 이상, 가능하면 12시간 굶고 검사합니다. 전날 술도 피해 주세요.
중성지방을 낮추려면 무엇부터 해야 하나요?
술과 단 음식, 밥·면·빵 양을 줄이는 것부터 시작하세요. 주 5회 30분 이상 걷기와 체중 관리도 도움이 됩니다.
중성지방이 높으면 약을 먹어야 하나요?
대부분 생활 습관 관리가 먼저입니다. 수치가 많이 높거나 다른 혈관 위험이 함께 있으면 약을 상의합니다. 500 이상이면 치료를 바로 시작합니다.
예약 없이 가도 되나요?
네. 진료시간 내에 예약 없이 방문하실 수 있습니다. 공복이 필요한 검사는 미리 문의해 주세요. 문의는 051-802-7550.